Thérapie TCD

Réguler les émotions et retrouver un équilibre intérieur

 

La Thérapie Comportementale Dialectique (TCD) s’adresse aux personnes confrontées à une intensité émotionnelle marquée, des réactions impulsives ou des difficultés de régulation.

Elle permet de développer des compétences concrètes pour mieux gérer les émotions, les relations interpersonnelles et les situations de stress.

 

Peut concerner les problématiques suivantes :

 

• Instabilité émotionnelle

• Réactions impulsives

• Difficultés relationnelles

• Gestion difficile du stress

• Hypersensibilité émotionnelle

 

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