Kamilah Berkane
Psychopraticienne
& Thérapeute Relationnelle
Psychothérapie | Thérapie conjugale & familiale Difficultés Relationnelles & Émotionnelles
Uniquement sur Rendez-vous par Téléphone - SMS - Site internet
Je vous accueille dans un espace sécurisant, bienveillant et sans jugement, dédié à l’écoute, à la compréhension et à l’accompagnement des difficultés émotionnelles et relationnelles
Votre Psychopraticienne
&
Thérapeute Relationnelle
Kamilah Berkane, Psychopraticienne & Thérapeute Relationnelle à Nîmes.
Je suis également Secouriste en Santé Mentale France®
Spécialisée dans l’accompagnement psychologique & psychothérapeutique des traumatismes, difficultés émotionnelles, cognitives et relationnelles, j’accompagne les adultes, couples & familles.
Je m’appuie sur une approche intégrative incluant notamment :
• Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC)
• Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT)
• Thérapie Comportementale Dialectique (TCD)
• Intégration par Mouvements Oculaires (I.M.O)
• Désensibilisation des Traumatismes par Mouvements Alternatifs (DTMA)
• Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
• Approche Psychodynamique
• Psychologie positive
• Techniques psychocorporelles
J’accompagne chaque personne dans un espace sécurisant, bienveillant et confidentiel, afin de favoriser un mieux-être durable et un équilibre personnel.
Même formée et certifiée, je poursuis activement une démarche de formation continue, d’approfondissement clinique.
Cette dynamique me permet d’actualiser mes connaissances, d’enrichir mes outils et de garantir un accompagnement toujours rigoureux, éthique et attentif à vos besoins.
Un Accompagnement Psychologique & Psychothérapeutique fondé sur l’écoute et la compréhension.
Traverser des périodes de vie peut profondément impacter l’équilibre émotionnel, relationnel et personnel.
Mon approche intégrative, centrée sur la personne & systémique , s’appuie sur une compréhension fine de la souffrance psychique, des mécanismes d’adaptation et des ressources propres à chacun.
Formée à la psychothérapie, aux TCC, à l’I.M.O, à la thérapie de couple & famille ainsi qu’à d’autres approches et outils thérapeutiques, j’accompagne les personnes confrontées à des difficultés personnelles, émotionnelles ou relationnelles, dans un cadre sécurisant, bienveillant et confidentiel.
Chaque rencontre est pensée comme un espace d’échange authentique, alliant écoute active, rigueur professionnelle et outils thérapeutiques adaptés, afin de favoriser un cheminement vers un mieux-être durable.
Pourquoi consulter ?
Vous traversez une période de vie difficile, vous souhaitez dépasser un traumatisme ou une expérience marquante. Certaines périodes de vie peuvent devenir lourdes, confuses ou éprouvantes.
Il arrive de se sentir dépassé(e), bloqué(e), en perte d’équilibre, sans toujours comprendre ce qui se joue intérieurement.
Mais consulter ne signifie pas forcément aller très mal.
C’est parfois simplement ressentir :
• Une anxiété, un stress ou des ruminations persistantes
• Un mal-être diffus ou une perte de repères
• Une fatigue émotionnelle ou mentale
• Des difficultés relationnelles, affectives ou familiales
• Un manque de confiance en soi ou une estime fragilisée
• Des blessures émotionnelles ou expériences marquantes
• Des schémas répétitifs difficiles à dépasser
• Une période de transition, de remise en question ou de changement
Chaque démarche est unique. L’accompagnement psychologique & psychothérapeutique offre un espace pour déposer, comprendre, apaiser et cheminer à votre rythme.
Prendre le temps d’un accompagnement thérapeutique c’est offrir à soi-même, un temps précieux : celui de l’équilibre, du mieux être, du changement et du renouveau.
« Je ne suis pas ce qui met arrivé,
Je suis ce que j’ai choisi d’être. »
Carl JUNG
Le Cabinet
un espace d’écoute sans jugement et bienveillant
Le Cabinet est un espace d’écoute et d’échange, accueillant et confidentiel, situé à Nîmes, au 1 Rue Sangar, dans le Gard (30)
Je vous y accueille dans un cadre sécurisant et apaisant, propice à la parole, à la compréhension et au cheminement personnel.
J’y propose un accompagnement psychologique et psychothérapeutique, adapté aux difficultés émotionnelles, relationnelles et personnelles.
Les consultations peuvent être :
• Individuelles
• En couple
• En famille
Pour adultes, jeunes adultes
Chaque consultation s’inscrit dans un cadre strictement confidentiel, respectueux et bienveillant.
Pratiques proposées
Thérapie Individuelle
Espace d’accompagnement psychologique et psychothérapeutique destiné aux adultes, jeunes adultes et seniors.
La consultation individuelle permet d’explorer vos difficultés, vos ressentis, vos questionnements ou vos périodes de vie délicates, dans un cadre sécurisant, bienveillant et confidentiel.
Chaque rencontre est un temps d’écoute, de compréhension et de travail thérapeutique, visant à favoriser un mieux-être durable, un apaisement émotionnel et une meilleure connaissance de soi.
L’accompagnement s’adapte à votre rythme, à votre histoire et à vos besoins spécifiques.
Thérapie
de Couple
Espace d’accompagnement destiné aux couples souhaitant mieux comprendre leurs difficultés relationnelles et retrouver un équilibre dans leur dynamique.
La thérapie de couple offre un cadre neutre et sécurisant permettant à chacun d’exprimer ses ressentis, d’améliorer la communication et de travailler sur les tensions, incompréhensions ou conflits.
L’objectif n’est pas de désigner un responsable, mais de favoriser la compréhension mutuelle, l’ajustement des interactions et la reconstruction d’un dialogue plus apaisé.
Chaque situation étant unique, l’accompagnement est adapté à l’histoire et aux besoins du couple.
Thérapie familiale
Espace d’accompagnement destiné aux familles rencontrant des difficultés relationnelles, communicationnelles ou émotionnelles.
La thérapie familiale permet d’explorer les dynamiques relationnelles, les tensions ou les incompréhensions pouvant impacter l’équilibre familial.
Elle offre un cadre sécurisant où chaque membre peut s’exprimer librement, favorisant une meilleure compréhension des fonctionnements, des besoins et des interactions.
L’objectif est de restaurer un dialogue plus serein et de soutenir un équilibre relationnel plus apaisé au sein du système familial.
Durée d’une Consultation
Chaque séance constitue un espace dédié à votre écoute, votre compréhension et votre évolution.
La durée d’une consultation est pensée pour permettre un travail thérapeutique de qualité, dans un cadre serein et sans précipitation.
• Consultation individuelle : environ 45 à 60 minutes
• Consultation couple / famille : environ 1h à 1h20
Cette durée peut être adaptée selon les besoins spécifiques du suivi et les thématiques abordées.
Le Premier Rendez-vous ?
La première séance est avant tout une rencontre. Un temps pour échanger, déposer ce qui vous amène, et poser les premières bases de l’accompagnement.
Il n’y a aucune attente particulière, aucun “bon” ou “mauvais” discours. Vous êtes libre d’exprimer ce que vous souhaitez, à votre rythme.
Ce moment permet de comprendre votre situation, vos besoins et vos attentes, afin de construire ensemble un accompagnement adapté et personnalisé.
Chaque démarche étant unique, le travail thérapeutique se met en place progressivement, dans un cadre sécurisant, bienveillant et confidentiel.
Psychologie & Neurosciences
Quand la compréhension devient un levier thérapeutique :
Une approche fondée sur la psychologie & la compréhension des mécanismes neuro-émotionnels.
Comprendre nos pensées, nos émotions et nos réactions permet d’éclairer ce qui se joue intérieurement.
Mon approche s’appuie sur les apports de la psychologie et sur la compréhension des mécanismes neuro- émotionnels impliqués dans le stress, les blocages et la souffrance psychique.
Cette lecture du fonctionnement humain permet d’identifier des leviers concrets favorisant l’apaisement, l’adaptation et un mieux-être durable.
Approches & Outils Thérapeutiques
Mon accompagnement s’inscrit dans une approche intégrative, la singularité, le fonctionnement et les besoins spécifiques de chaque personne.
Selon votre situation, je peux m’appuyer sur différents modèles & outils thérapeutiques complémentaires.
Pour Qui ?
Adultes - Séniors
18 ans et +
Les adultes peuvent rencontrer, à différents moments de leur vie, des difficultés émotionnelles et psychiques telles que l’anxiété, le stress, la fatigue émotionnelle, les questionnements existentiels ou les périodes de transition (personnelles, familiales ou professionnelles).
L’accompagnement psychique offre un espace d’écoute bienveillant permettant de mieux comprendre ses ressentis, d’exprimer ses émotions et de développer des ressources pour faire face aux défis du quotidien.
Ce travail vise à favoriser un mieux-être émotionnel et une meilleure qualité de vie, dans un cadre non médical.
Couple
La vie de couple peut être traversée par des périodes de tension, de conflits, d’incompréhensions ou de remise en question.
L’accompagnement de couple permet d’offrir un espace neutre et sécurisant pour améliorer la communication, apaiser les conflits et mieux comprendre les dynamiques relationnelles.
Ce travail vise à favoriser le dialogue, renforcer le lien et accompagner les partenaires dans les différentes étapes et transitions de la vie de couple.
Famille
L’accompagnement familial s’adresse aux familles souhaitant travailler sur leurs dynamiques relationnelles, améliorer la communication et apaiser les tensions au sein du système familial.
Il permet d’identifier les difficultés relationnelles, de mieux comprendre le fonctionnement de chacun et de favoriser un climat plus harmonieux.
⚠️ L’accompagnement individuel des enfants n’est pas proposé pour le moment.
Comment prendre
Rendez-vous ?
Il existe plusieurs façons de prendre rendez-vous. Parce que demander de l’aide n’est pas toujours simple, notamment lorsque l’on traverse une période émotionnelle difficile, différents moyens de contacts sont proposés afin que chacun puisse choisir la démarche qui lui semble la plus confortable.
Par Téléphone
Vous pouvez me contacter directement par téléphone pour toute prise de rendez-vous ou demande d’information.
Si je suis en consultation, n’hésitez pas à laisser un message vocal afin que je puisse vous rappeler.
Par SMS
Il est également possible de me contacter par SMS.
Je vous répondrai dans les meilleurs délais afin de convenir d’un rendez-vous ou de répondre à vos questions.
Sur le Site internet
Les rendez-vous peuvent être pris directement en ligne via l’agenda dans la rubrique « Prendre RDV ».
Vous pouvez choisir le type de consultation et le créneau qui correspond le mieux à vos disponibilités.
Un accompagnement centré sur la compréhension, l’apaisement et l’évolution personnelle.
« Les services d’accompagnement proposés s’inscrivent dans une démarche de mieux-être et ne substitue en aucun cas un diagnostique, un traitement médicamenteux ou un suivi médical ou psychologique assuré par un professionnel de santé. »
En cas de besoin, une réorientation vers un professionnel de santé pourra être proposée.
- Kamilah Berkane | Psychopraticienne & Thérapeute Relationnelle
Votre avis compte, en voici quelques uns !
Votre voix est précieuse et essentielle ! Alors, n’hésitez pas à me faire part de vos impressions. Chaque retour que vous offrez est bien plus qu’un simple avis.
« Les témoignages présentés sont des retours d’expérience personnels. Ils ne constituent pas une promesse de résultat et ne remplacent en aucun cas un suivi médical ou psychologique réalisé par un professionnel de santé. »
Ensemble, construisons un avenir encore plus Lumineux, plus Sain et Bienveillant !
COMMENT CHOISIR SON/SA PSYCHOPRATICIEN(NE) ?
Trouver un(e) Psychopraticien(ne), ce n’est pas juste trouver quelqu’un de certifié, qualifié, spécialisé : c’est avant tout une rencontre humaine : une personne auprès de qui vous vous sentez en confiance et en sécurité.
Quand l’alliance prend….ou pas ?
Quand on commence une thérapie, il arrive que l’alliance thérapeutique se crée très vite : on se sent compris, à l’aise, « au bon endroit ».
Et puis parfois, malgré la bonne volonté de chacun, ça ne fonctionne pas.
Cela ne remet en cause ni votre valeur, ni celle du professionnel : c’est simplement une question de personne et de moment.
Dans ces cas-là, il est totalement normal et légitime d’arrêter et de chercher ailleurs, sans culpabilité.
Poser des questions
Vous avez le droit – et même le pouvoir – de poser des questions avant un premier rendez-vous ou lors des premières séances :
• sur le cadre de travail (durée, fréquence, tarifs, modalités) ;
• sur l’approche thérapeutique ;
• sur les outils utilisés et les domaines de spécialisation ;
• sur la façon de travailler ensemble.
Ces questions vous aident à vérifier si ce cadre vous convient et si vous vous sentez en confiance.
C’est non seulement légitime, c’est important de le faire.
Changer d’avis
Vous avez aussi le droit de changer d’avis.
Si vous sentez que cela ne vous convient pas, que vous ne vous sentez pas suffisamment écouté(e), pas à l’aise, ou que l’approche ne vous correspond pas, vous pouvez décider de faire une pause ou d’arrêter.
Ce n’est ni grave, ni un échec.
Parfois, il faut rencontrer plusieurs professionnels avant de trouver celui ou celle avec qui la thérapie pourra vraiment commencer.
« Le/La Bon(ne) »
Psychopraticien(ne)
Un(e) psychopraticien(ne) qui convient, c’est :
• auprès de qui vous vous sentez en sécurité ;
• qui respecte votre rythme ;
• qui écoute sans juger ;
• avec qui vous pouvez construire une relation de confiance ;
• qui adapte sa posture à vos besoins ;
• qui explique clairement ce qu’il/elle propose, sans jamais rien imposer ;
• qui tient compte de votre histoire et de votre singularité ;
• qui accueille vos questions, vos doutes, vos silences et vos pauses ;
• qui connaît ses limites et vous oriente vers d’autres professionnels si nécessaire.
Contact
Une question, une demande d’information ou un premier échange ?
Chaque démarche commence par un premier pas, vous pouvez également également me contacter via ce formulaire. Je vous répondrai dans les meilleurs délais.
Les services d’accompagnement proposés s’inscrivent dans une démarche de mieux-être et ne substitue en aucun cas un diagnostique, un traitement médicamenteux ou un suivi médical ou psychologique assuré par un professionnel de santé.
Consultation Uniquement sur Rendez-vous par : Téléphone - SMS - Site internet
- Lun – Mar
- 09:00 – 12:00
- 13:00 – 19:00
- Mercredi
- Fermé
- Jeu – Ven
- 09:00 – 12:00
- 13:00 – 19:00
- Sam – Dim
- Fermé
Prendre contact
Téléphone : 06.59.86.96.74
Courriel : kamilah.berkane@kpsy-nimes.com
Adresse : 1 Rue Sangar 30 000 Nîmes
Numéros d’Urgences
Il est important de faire appel aux services concernés en cas d’urgence, car personne n’est seul face à une situation critique. En France, des numéros d’urgence sont disponibles pour garantir votre sécurité et votre bien-être. N'hésitez jamais à contacter ces services en cas de besoin, car ils sont là pour vous aider et vous apporter le soutien nécessaire dans les moments difficiles.
15
Le SAMU
En cas d'urgence médicale, le numéro d'appel 15 (SAMU) est essentiel pour obtenir une assistance rapide et professionnelle. Disponible 24h/24
17
La Police
Le numéro d'urgence 17 est la ligne dédiée à la police. En composant ce numéro, les usagers peuvent obtenir une assistance immédiate, garantissant ainsi leur sécurité et celle de leur entourage. Disponible 24h/24
18
Les Pompiers
Le numéro d'urgence 18 permet de contacter rapidement les pompiers, garantissant une intervention rapide pour assurer la sécurité des personnes et des biens. Disponible 24h/24
114
Urgence pour personnes sourdes et malentendantes
Le numéro d'urgence 114 est un service essentiel pour les personnes sourdes et malentendantes. En cas d'urgence, il leur permet de communiquer efficacement avec les services de secours grâce à un système de messagerie texte.
3114
Numéro national de prévention du Suicide
Le Numéro national de prévention du suicide, accessible au 3114, est une ligne d'urgence essentielle qui fonctionne 24h/24 et 7j/7. Ce service est entièrement gratuit et propose un soutien aux personnes en détresse, leur offrant l'écoute et l'aide dont elles ont besoin. N'hésitez pas à contacter ce numéro vous ou une autre personne pour bénéficier d'un accompagnement professionnel.
SOS Suicide
Le numéro SOS Suicide 0 800 858 858 est une ligne d'écoute disponible 24h/24 pour les personnes en détresse. Que vous soyez en crise ou que vous ayez simplement besoin de parler, ce service est là pour vous accompagner. N'hésitez pas à composer ce numéro si vous ou un proche traversez une période difficile. Votre bien-être est essentiel, et des professionnels formés sont prêts à vous écouter et à vous soutenir.
116 006
Numéro national d’aide aux victimes
L'Aide aux victimes en France est essentielle pour soutenir ceux qui ont subi un traumatisme ou un crime. Le Numéro national d’aide aux victimes, le 116 006, est un service anonyme et gratuit qui offre une écoute, des conseils et des informations sur les droits des victimes. Ce dispositif permet aux personnes affectées de trouver du soutien psychologique, juridique et matériel, facilitant ainsi leur rétablissement et leur réinsertion dans la société. Il est crucial de rappeler que chaque victime mérite d'être entendue et accompagnée dans cette étape difficile de leur vie.
3919
Violences faites aux femmes
En France, le numéro de téléphone 3919 a été mis en place comme ressource essentielle pour soutenir les victimes de violences et leur offrir une écoute attentive, des conseils et des orientations vers des structures d'aide. Ce service, anonyme et gratuit, permet aux femmes de parler de leur situation en toute sécurité et de recueillir des informations sur les démarches à suivre pour se protéger et s'en sortir. Il est crucial de sensibiliser la société sur ce sujet afin de lutter contre les violences faites aux femmes et de garantir leur droit à une vie sans peur ni souffrance.
119
Allô enfance en danger
Le service "Allô Enfants en Danger" a été mis en place pour protéger les enfants en situation de vulnérabilité et d'abus. Grâce à ce numéro d'appel, les témoins de maltraitance ou de situations alarmantes peuvent signaler des cas d'enfants en danger, permettant ainsi aux autorités compétentes d'intervenir rapidement. Ce dispositif contribue à sensibiliser le public sur la maltraitance infantile et assure une prise en charge adéquate des enfants concernés, tout en garantissant leur sécurité et leur bien-être.
1530
Urgences Sociales
Dans le cadre de l'urgence sociale, le numéro 1530 joue un rôle crucial en offrant une assistance aux personnes en détresse. Le Samu social met en place des structures pour aider les sans-abri et leur fournir un soutien immédiat. Grâce à des équipes mobiles, des hébergements d'urgence et des dispositifs d'accès au logement, le 1530 vise à garantir que chacun puisse bénéficier d'une aide adaptée. En appelant ce numéro, les personnes vulnérables peuvent trouver des solutions temporaires et un accompagnement vers un avenir plus stable.